1.聪明地锻炼 如果你在健身馆里只知道发狠用劲的话，最好不要浪费时间。一般来讲，十个人中只有一个人了解正确的 健身方法，绝大多数人的锻炼目的似乎只是让自己疲劳，这种方法...
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进入初夏，不免多了些烦躁，饮一杯茶，不尽能排除身体内的毒素，也能获得一份舒适的心情 罗汉果茶减肥也能尝甜头 为了保持婀娜的身材，要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候，...
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1、别饮酒 后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋...
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大多数在办公室上班的女性朋友都会长期对着电脑，如果生活、饮食上没有得到合理的调节，时间一长，身体总会出现一些问题。 前几日，记者接到了一个问诊电话，咨询者张丽萍小姐...
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脐疗治疗女生的各种病都效果很明显！而且无副作用，方法又简单，很容易掌握哦。所以我们现在不妨自己来动动手，做个肚脐保健吧！ 治痛经： 取肉桂、炝姜、茴香各15克，研末，用...
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爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！ 番木瓜所含的维生素C是橙子的2倍 1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素...
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爱美的女人每天都为自己的身体下功夫，现在就推荐女人们五种能够使你健康的食品吧！ 番木瓜所含的维生素C是橙子的2倍 1、番木瓜--这种热带水果所含的维生素C是橙子的2倍。维生素...
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荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，为什么荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出？ 人体会分泌75种以上的激素，它们在人体中扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的...
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俗话说，鼓要打到点上,笛要吹到眼上。姐妹们如果在身体发展的特定时期，解决特定的健康问题，自然能收到事半功倍的效果。不信，您试试! 改善体质的最佳时间 改善体质的最佳时间...
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岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机。 养成...
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女性乳房的健美，与日常饮食有很密切的关系，这一点已为现代医学研究所证实。 一般来说，乳房的大小和体态胖瘦基本相称。胖人的乳房中脂肪积聚较多，所以乳房大些;体瘦的人，...
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兰州牛肉拉面 著称天下兰州清汤牛肉拉面是兰州的风味小吃。就像绵延万里的古丝绸之路一样，兰州牛肉拉面也有悠久的历史, 兰州牛肉拉面传说起源于唐代,但已因历史久远已无法考证...
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▲过敏性鼻炎 鼻子是孩子呼吸的主要工具，在第一时间里接触到吸入性过敏原。当空气中含有刺激性的物质时，如花粉、尘螨、油漆等，就会刺激鼻腔粘膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流清...
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打嗝、口臭、消化不良我们的身体时常会受到一些小毛病的困扰。近日，20位来自美国各大医院的权威医生在美国《预防》杂志网站上发表文章，向读者介绍了一些纯天然的便捷方法，...
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春季口腔护理 小心吃菠萝 时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须注...
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我是在数年前开始喝咖啡的，当时是为了熬夜看世界杯足球赛，最初咖啡的提神效果是非常明显的，后来初咖啡的提神效果就没那么明显了，但喝咖啡已经成了习惯，几乎每天上午都要...
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香焗豆腐丸子 原料： 1. 老豆腐 2. 新鲜肉糜 3. 鸡蛋 4. 生姜细末 5. 生粉，五香粉，盐，老抽，糖，鸡精，黄酒 6. 烧烤酱 做法： 1. 将老豆腐外皮水分擦干，和肉糜按1：1的量混合，加入...
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