夏日炎炎，也是人体最容易“上火”的时候，这就是所谓的阴阳失调。如何通过日常饮食对症调理，是一个合格主妇需要学习的功课。

　　针对火源：咽喉肿痛

　　灭火工具：京都念慈菴枇杷糖/45克

　　灭火功效：★★★☆

　　效用：它以甘草、枇杷叶、桔梗、藏青果等原料制成，平时当糖果吃，可以有效预防上火，起到清咽润喉的作用。